Respublikinėje Šiaulių ligoninės darbuotojams organizuoti baziniai savižudybių prevencijos mokymai. Pirmąkart analogiški mokymai organizuoti 2023 metų pabaigoje Moters ir vaiko klinikos personalui, šįkart į mokymus galėjo registruotis visi norintys. Užsiėmimai vyko dvejose grupėse – iš ryto ir popiet. Mokymų metu lektorės psichologės-psichoterapeutės Andžela Rybakovienė ir Loreta Gudienė suteikė dalyviams esminės žinias, kaip atpažinti savižudybės rizikos ženklus, tinkamai į juos reaguoti ir paskatinti kreiptis psichologinės pagalbos.
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojami baziniai savižudybių prevencijos mokymai skirti bet kokio išsilavinimo bei profesijos žmonėms nuo 16 metų. Pasak Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistės, psichikos sveikatos ambasadorių koordinatorės Šiauliuose Astos Ivoškienės savižudybės krizė gali ištikti bet kurį iš mūsų (artimųjų), todėl labai svarbu išmokti atpažinti savižudybės rizikos ženklus, tinkamai į juos reaguoti ir paskatinti savižudybės krizėje esantį asmenį kreiptis psichologinės pagalbos.
„Savižudybės tema yra skausminga, itin stigmatizuojama, ir apie ją apskritai sunku kalbėti. Vis dėlto, kalėti apie tai būtina ir mokymuose dėstoma informaciją privalo žinoti kiekvienas. Pastebime, kad žmonėms sudėtinga net ištarti žodį „savižudybė”, jie mieliau įvardija „pasitraukė iš gyvenimo”, „išėjo savo noru”, „pakėlė prieš save ranką” ar pan., nes vis dar gajus mitas, kad kalbėdami ar klausdami tiesiogiai žmogaus apie jo savijautą ar ketinimus nusižudyti bei garsiai ištardami žodį „savižudybė”, galimai pagreitinsime krizėje esančio žmogaus apsisprendimą nusižudyti ar pastūmėsime jį, tarsi pakišdami mintį“, – sako A. Ivoškienė.
Pasak specialistų, nežinodami, kaip atpažinti suicidinių minčių ar ketinimų turintį žmogų, artimieji, kolegos ar bičiuliai tiesiog nepastebi pavojaus signalų, išduodančių, jog žmogui reikalinga pagalba. Dažnai būna ir taip, jog nežinodami kaip reaguoti ar padėti, aplinkiniai apskritai vengia situacijos. Kiti nesijaučia pajėgūs padėti tiesiog išklausydami, nevertindami ir neteisdami žmogaus ir pasiūlydami pagalbą ar nukreipdami, galbūt geranoriškai palydėdami žmogų pas profesionalius specialistus.
Mokymu sudarė teorinė ir praktinė dalis. Visi dalyviai informuoti apie Šiaulių mieste prieinamas kontaktines ir nuotolines nemokamas psichologų konsultavimo paslaugas, kurias anonimiškai ir nemokamai teikia Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras https://www.sveikatos-biuras.lt/nemokamos-psichologu-konsultacijos/ , bei kitas galimybes gauti emocinę ir psichologinę pagalbą https://www.sveikatos-biuras.lt/emocines-pagalbos-kontaktai/.
Tekstą parengė Eva Jagminaitė – Kazlauskienė